首こり・肩こり

当院では今まで、1週間くらいの軽度の肩こりから、10年以上も続いた重度の肩こりまで、数多くの患者さまの治療をしてきましたが、
近年では慢性的な肩こりでお悩みの患者さまが急増しました。

それはやはり、以前よりもお仕事でパソコンを使用する人が増え、スマホやタブレットの普及により目を酷使している方が増えたからだと考えられます。

20代~50代の女性の2人に1人が、肩こりに悩まされていると言われており、まさに「国民病」と言っても過言ではありません。さらにこれからも肩こりでお悩みの方は増えていくと思われます。

そもそも頭はとても重いので、それを支える首や肩に負担がかかっています。
さらに、下を向く・ひねる・倒すなど、さまざまな動きを可能とするために多くに筋肉が関係し、姿勢が悪ければその負担は倍増します。

そうした筋肉や筋膜の緊張が、痛みや張り・不快感につながるのです。
首や肩は頭への通り道なので、首や肩がこって血流が悪くなると頭痛やめまいの原因になったり、気力がわかなくて落ち込みやすくなったりと身体だけではなくメンタルにも悪影響が出ます。

 

首こり・肩こりは痛み止めを飲んでいては治りません。
しっかりとコリや筋膜の緊張を緩めて、再発しないように筋肉の質を変えていくことが大切です。

 

首こり・肩こりの原因として考えられること

  • ・デスクワークや運転などを長時間続けて、猫背などの悪い姿勢になる
  • ・スマホやタブレットなどの使用による、慢性的な眼精疲労
  • ・巻き肩による背中の丸まり
  • ・仕事や人間関係によるストレスで自律神経のバランスが崩れる
  • ・慢性的な寝不足・不眠

症状は同じでも原因は様々です。
早期改善にはしっかりと検査することが重要です。

 

首こり・肩こりの治療ではこのようなことに気をつけております。

  • ・慢性的な炎症を起こしてないか?
  • ・しびれや骨のズレの原因になっていないか?
  • ・どのような時にツラさを感じるのか?
  • ・硬くなった痛みの元となる筋肉はどこか?
  • ・日常生活の中で何が悪影響を与えているのか?
  • ・頭痛やめまいなど、他の症状を誘発していないか?

 

当院ではこのように治療を進めていきます。

  • ・あなたのお悩み・お困り・どうなりたいのかをしっかりとカウンセリングいたします。
  • ・お身体の状態を検査と触診で調べます。
  • ・お身体に鍼灸治療をおこない、からだを改善へ導きます。
  • ・原因や予想される経過、日常で気をつけることなどをご説明いたします。
  • ・あなたのお身体に合わせたセルフケアをご紹介させていただきます。
  • ・早期改善や予防のためのプランをご提案させていただきます。

しっかりとカウンセリング、触診、検査することによって、あなたの根本からの改善を目指しアプローチいたします。
そして1番大切なのは予防です。
お悩みが改善した後の、再発しない身体作りやケアをしっかりサポートいたします。

 

首こり・肩こりに対して鍼灸治療ができること。

  • 鍼灸治療を行うことで以下のような効果が期待できます。
  • 炎症を抑えること
  • コリをほぐし、筋膜の緊張を緩めること
  • 神経を落ち着かせ、リラックスさせる
  • 血流を良くして、冷えの予防や筋肉を栄養すること

 

あなたが元気でイキイキと暮らす助けになる為に、当院があなたの健康の支えとなり、活気ある毎日をお届けします。