執筆者 kato | 6月 6, 2017 | 得する健康情報
こんにちは、かとう七宝治療院 院長の加藤です。 相変わらす暑い日が続いていますね。 前回は気象病についてお話ししました。 今回は気象病の対処や予防についてお話しします。 前回の記事はこちら 梅雨のだるさと気象病 前回のお話しで代表的な気象病の症状の一つとして めまいを例にしてお話ししました。 ですが、めまいにならないようにするにはどうした らいいでしょうか？ 実は内耳と視覚の情報の混乱によって起きる症状に 乗り物酔いがあります。 メカニズムが似ているので、めまいが起きたら市販 の酔い止め薬を飲むのが効果的です。... 
執筆者 kato | 6月 3, 2017 | 得する健康情報
こんにちは、かとう七宝治療院 院長の加藤です。 とうとう6月に入りましたね！ 今月が終わると1年の折り返しに入ります。 今のうちに今年のやるべきことを見直してもいい かもしれませんね。 さて、6月と言えば梅雨の時期です。 梅雨になるとなんだか身体がだるくなったり、体調 が崩れたりしませんか？ 梅雨の時期は低気圧配置が長く続き、気圧の影響で 体調を崩すことを「気象病」といいます。 気象病は大きく分けて2つのパターンがあります。 １．検査しても原因が見つからない不定愁訴 ・身体がだるい ・やる気が出ない ・めまい ・イライラ... 
執筆者 kato | 5月 12, 2017 | 得する健康情報
こんにちは、かとう七宝治療院 院長の加藤です。 ちょっと肩に違和感を感じた時 腰に少し張りを感じた時 ついつい自分でマッサージをしたり、叩いたり していませんか？ セルフマッサージは諸刃の剣です。 正しい知識とやり方で行えば効果を期待できま すが、間違ったやり方だと悪化する可能性もあ ります。 なぜ揉むより撫でるなのか？ ①やり過ぎてしまうから セルフマッサージの悪い例の一つがやり過ぎで す。 必要以上に揉んでしまうことで筋肉が傷つき炎 症を起こします。 ②強く揉んでしまうから マッサージが癖になってしまう悪い例でもお話... 
執筆者 kato | 5月 10, 2017 | 得する健康情報
こんにちは、かとう七宝治療院 院長の加藤です。 前回の記事ではりやマッサージは癖になりませんよ というお話をしました。 前回の記事はこちら はりやマッサージは癖になるのですか？ 今回は例外としてマッサージが癖になってしまう場 合のお話しをしたいと思います。 マッサージが癖になる最大の原因が「強揉み」です。 前回でお話しした通り、疲れの溜まった身体はマヒ しています。 そのマヒした状態でマッサージを受けても感じられ ないので「もっと強くしてください」となります。 強く揉まれた筋肉は傷ついて硬くなり、辛いのでマ... 
執筆者 kato | 5月 9, 2017 | 得する健康情報
こんにちは、かとう七宝治療院 院長の加藤です。 たまに患者さまから「はりやマッサージは癖になると 聞いたことがあるのですが本当ですか？」と質問があ るのでお答えしたいと思います。 患者さまのイメージを聞くと 「はりやマッサージを受けないと調子が悪くなる」 とか 「はりやマッサージを受けないとダメな身体になる」 といった感じです。 実際のところは 「身体の状態が整い、小さな変化に気がつける」 です。 身体が疲れた状態が続くと、身体の感覚がしだいにマ ヒしてツラさを感じなくなります。 これが「慣れ」となり、本当に悪くなるまで気づけな... 
執筆者 kato | 5月 8, 2017 | 得する健康情報
こんにちは、かとう七宝治療院 院長の加藤です。 前回までで便秘についていろいろお話しました。 今回は便秘に対して鍼灸治療がどのような効果が 望めるのかお話したいと思います。 前回までの記事はこちら 身近な便秘と病気の落とし穴 生活習慣による便秘と分類 原因別からみた便秘 どんな便秘に効果があるの？ 鍼灸施術が適応されるのは「機能性便秘」つまり 日常生活からなる便秘です。 どうして効くの？ 鍼灸の効果は ・自律神経の乱れを整える ・内臓の働きを正常にする が主に挙げられます。 なので自律神経の乱れによる痙攣性便秘や、大腸...