こんにちは、かとう七宝治療院
院長の加藤です。
保湿とは肌の水分を適度に維持するためのスキン
ケアのことです。
いまさら何言ってるの？と思われるかもしれませ
んが、意外と正しく理解している人が少なく、知
っている人も復習がてらに読んでみて下さい。
健康な肌の角層には約20～30％の水分が含まれて
います。
これが20％以下になることを「乾燥肌」といいます。
肌はもともと水分を維持する機能が備わっています
が、加齢とともに低下するのでそれを補ってあげる
のが保湿の目的です。
保湿に対する間違った常識
・化粧水はシートマスクでじっくり浸透させる
・化粧水が蒸発しないように乳液でフタをする
・テカリやニキビ肌なので保湿は省略する
・肌の潤いを逃がさないようにしっとりタイプの洗
顔を使う
保湿の本当の目的とは
保湿の本当の目的は、体の外から水分を入れること
ではありません。
肌の内側から湧き出る水分が出ていくのを
防ぎ、肌の中で保つようにサポートをすることです。
イメージや思い込みのスキンケアは止めて、正しく
保湿をしていきましょう。