ストレートネック 近年のスマホの普及によって
ストレートネック 予備軍とも呼べる人が急激に増加しました。
10代の若者に肩こりが増えているのもそのせいです。
ストレートネック を改善したいなら筋肉のこりを取り除き
弱くなった筋肉を鍛えてあげることが大切です。
なぜなら、骨の変形は姿勢の悪化よりも固まった筋肉による圧迫が
直接的な原因で、この筋肉のこりを取らない限り姿勢を正すことは
できないからです。
骨を圧迫・牽引しているこりを取り除き、弱った筋肉を鍛える
ことで頭を支えられるようになり、姿勢の悪化も防げます。
Contents
ストレートネック とは？
まず最初にストレートネックについて簡単にご説明したいと思います。
ストレートネックとは慢性的なうつむき姿勢を取ることで首の生理的な
カーブが失われることです。
長時間のパソコン作業やスマホの使用が原因となります。
ストレートネックになると
- 肩がこる
- 頭痛がする
- 首が痛い、回せない
- 上が向きにくい
- めまい・ふらつきを感じる
- 手のシビレを感じる
- 枕が合わない
- 自律神経失調症
などの症状を感じるようになります。
病院（リハビリ）との違い
治療方針は当院も病院も同じで、固まっている首肩の筋肉を緩めます。
山登りで目指す頂上は同じでも、たどり着くまでの道が違うのと同じです。
病院（リハビリ）の場合
・首の牽引
・電気をかけたりマッサージ
・筋肉の緊張を緩める目的の薬を処方
当院の場合
・指圧整体
・鍼灸
・姿勢やトレーニング指導
これだけではあまり違いがわかりませんが、大きく違うのが
保険治療と自費治療です。
病院（リハビリ）では短い時間の中で首の牽引や
マッサージを行います。
たくさんの患者さまをまわすため、リハビリのマッサージは
流れ作業的です。
時間が短いので詳しい説明やセルフケアの提案もありません。
正直言って、施術をこなしている側面が強いです。
保険治療では長い時間と回数をかける必要があります。
一方、当院の治療で大きな違いといえば施術内容の濃さです。
一人ひとりに合わせて首や肩の筋肉のこりを取り除き、
ストレートネックを改善するストレッチや、予防するための
スマホの持ち方などを指導します。
30分という時間の中でしっかりと効果を感じられる技術をもって
いますし、自費治療でも満足して頂けるものを提供しております。
＊最後に
肩こりや頭痛の症状を改善しつつストレートネックも根本から改善に
導けるのは鍼灸の魅力の一つです。
病院の保険治療にもメリットはありますが、根本から良くなりたい
再発しないようになりたいなら当院がお力になれると思います。
ストレートネックでお悩みなら一度ご相談ください。
かとう七宝治療院では
皆様に笑顔でイキイキと暮らしていただくために、
健康の大切さに気付いてもらい、元気で幸せな未来を歩むための
お手伝いをさせていただいております。
