野球肩 で痛めた時の対処法とケア

野球肩 で痛めた時の対処法とケア

野球肩 は投球動作で肩を痛めるスポーツ障害です。 小学生や中学生の成長期~大人まで年齢層は幅広く、症状や病状もそれぞれ異なります。 肩の安静を保つことで改善を図ることが多いですが、1番の原因は酷使しすぎたことによって コリが溜まっていることなので、しっかりとコリを取ることが大切です。 しかし、場合によっては手術が必要なケースもあるので最初は整形外科で検査することをお勧めします。 痛いと思ったら氷を当てる 当ブログでは何回も紹介しておりますが、痛みがある時は炎症を起こしている可能性があるので冷やしてください。...
病気や手術後の痛み、もしかして五十肩?

病気や手術後の痛み、もしかして五十肩?

こんにちは、かとう七宝治療院 院長の加藤です。 当ブログ記事では皆様に元気でイキイキと暮らしていただくために、 健康の大切さに気付いてもらい、元気で幸せな未来を歩むための お手伝いをさせていただいております。 もし、あなたに五十肩のイメージを聞いたとしたら、なんと お答えしますか? 多くの方が「老化で突然肩が痛くなる」とお答えするでしょう。 実はそれ以外にも病気や手術の関係で発症するケースがございます。 今回はそんな五十肩に関係する病気などをご紹介いたします。 病気に紛れている五十肩 リウマチ リウマチになると関節に痛みが出ます。...
スポーツで起きやすい肩の痛みと怪我

スポーツで起きやすい肩の痛みと怪我

こんにちは、かとう七宝治療院 院長の加藤です。 当ブログ記事では皆様に笑顔でイキイキと暮らしていただくために、 健康の大切さに気付いてもらい、元気で幸せな未来を歩むための お手伝いをさせていただいております。 前回のブログ(→肩の痛みと検査が必要な病気)で腱板損傷と 石灰沈着性腱炎についてご紹介いたしました。 今回は前回紹介しきれなかった疾患をご紹介したいと思います。   肩峰下滑液包炎・インピジメント症候群 肩峰下滑液包炎は肩関節の周囲にある滑液包が、繰り返し起こる...
五十肩に似た疾患 の症状と見分け方

五十肩に似た疾患 の症状と見分け方

五十肩に似た疾患 は意外と多く、当院に五十肩のお悩みで 来院されて、調べたら腱板損傷だった患者さまがいました。 なんと出産した時に肩を痛めたらしく、細身の患者さまだったので 出産時の力みが強すぎて腱板を痛めたのだと思います。 こんな意外な原因でも肩が痛い=五十肩と考えてしまうので 他の可能性を知っておくことも大切です。 肩の痛みを引き起こす疾患として、もっともよく知られているのは 「四十肩・五十肩」ですが、病院で検査を受けてみると違う疾患と 診断されることがあります。 今回は五十肩に似た肩の痛みに関連する疾患をご紹介いたします。...
五十肩になったら この4ステップ

五十肩になったら この4ステップ

五十肩になったら 先ずすることは治療ではありません。 本当にその症状が五十肩なのか調べることから始めます。 今回は誰でも簡単にできる五十肩になった時の4ステップを ご紹介しているので、五十肩でお悩みの人や肩の痛みを 感じている人は自分がどうすれば良いのかわかるはずです。 ある日急に肩が痛くなったら、あなたならどうしますか? 五十肩になったら 経過に合わせた最適な対処が重要になります。 間違った対処は改善の遠回りになるので、段階を守って 改善へ向かいましょう。 難しいことは紹介してないので、時間がないと言わずに...