執筆者 kato | 12月 12, 2016 | 院長ブログ
おはようございます。 昨日は鍼灸の専門学校時代のクラスメイトが開業したのでお祝いに行ってきました。 とても立派な治療院で「すげー」って言いながら写真撮ってました。 待合室はおしゃれで和モダンな感じになってます。 僕もお花を持っていったのですが、たくさんのお花があり花屋さんみたいでした。 そして肝心の施術室はというと… じゃーん！！ 広くて天井が高いから開放感があります。 壁紙は木の柄のグリーンで間接照明は葉っぱの形をしていてまるで森の中にいるみたいです。 一つ一つにこだわりを感じます。... 執筆者 kato | 12月 10, 2016 | 院長ブログ
こんにちは。今日は風も冷たく一段と寒く感じますね。 午前中に患者さんからさつま揚げとお餅を差し入れに頂きました。 患者さんは院からすぐ近くに住まわれていて、改装工事の時からお世話になったご近所さんでもあります。 膝を人工関節の手術を受けていて、痛みは無いがこわばるらしくて施術を受けられたのですが、なんと1回で劇的に改善されたみたいでとても喜んでいただきました。 毎晩足がつっていたのもなくなり、少し歩くと腰に痛みが出ていたのも出なくなったみたいで、2回目の施術の後には「自転車に乗れた！」と嬉しそうにお話していました。... 
執筆者 kato | 12月 9, 2016 | 得する健康情報
おはようございます。 昨日は髪を切りに行きサッパリしました。 もうかれこれ20年以上通っている美容院なので 勝手知ったると言った感じです。 今日は不眠についてお話したいと思います。 皆さんも一度は経験あるはずの、眠りたいのに 眠れないあれです。 「枕が変わって眠れない」とか「明日大事な仕事がある」 とかの一時的な環境の変化で眠れないのを一過性不眠と呼び その状態が1週間続くなら短期不眠と呼びます。 これらは原因がはっきりしていて、問題が解消されれば 不眠も解消されるので特に治療が必要という訳ではありません。... 
執筆者 kato | 12月 7, 2016 | 得する健康情報
こんばんは、かとう七宝治療院 院長の加藤です。 今日は日差しが暖かくて気持ちが良かったですね。 前回までの二度寝・昼寝に続き睡眠のお話をしようと思います。 まず睡眠のメカニズムについて説明します。 睡眠はレム睡眠とノンレム睡眠の2つに分けられます。 ノンレム睡眠から始まりレム睡眠へと90分周期で移行し 一晩で4～5回繰り返されます。 よくノンレム睡眠を深い眠り、レム睡眠を浅い眠り と言いますが実際は少し意味が違います。 ノンレム睡眠とは脳の眠りです。 ノンレム睡眠は入眠直後から始まり浅い眠り→深い眠り→... 
執筆者 kato | 12月 5, 2016 | 得する健康情報
おはようございます。 昨日は大阪までセミナーを受けに行ってきました。 新大阪は何回も来たことありますが、駅から外に出たことが無くて出口を探して迷ってしまいました。 さて、今日は前回に二度寝に続き昼寝のお話をしたいと思います。 お昼ご飯を食べた後、眠たくて仕方がない時ありますよね。そんな時は昼寝をしましょう！ 昼寝の効果は意外と多く ・記憶力の向上 ・集中力の復活 ・疲労回復 ・ストレスの解消 ・心臓病やアルツハイマーのリスクの低下 と多岐にわたります。 大事なのは効果的な昼寝の方法です。...